Personal training
e sala attrezzi
Tecnica, forza e progressione. Un lavoro costruito sul tuo livello e sugli obiettivi che vuoi raggiungere.
Il mio lavoro, ogni giorno
Prima di tutto,
sono un coach.
Lavoro in palestra, in sala e con le persone. IRON PWR & PACE è il mio brand di coaching.
Andrea Gattuso / IRON PWR & PACE
Forza e passo.
Un percorso tuo.
Seguo l’allenamento come coach CF/HYROX, istruttore di sala e personal trainer. A SportCity, a Reggio Calabria, questo è il mio lavoro quotidiano.
Con IRON metto insieme forza, capacità di correre e preparazione fisica. Il punto di partenza è il tuo obiettivo, insieme all’esperienza e al tempo che hai per allenarti.
Parliamo del tuo allenamento Su Instagram · @iron_pwrandpacePersonal training
CF / HYROX
e allenamento ibrido
Forza e resistenza nello stesso percorso, con attenzione ai movimenti, alla gestione dello sforzo e alla preparazione specifica.
Running
e preparazione fisica
Dalla corsa al lavoro complementare in palestra, fino alla preparazione delle prove fisiche per i concorsi.
Quando il coaching incontra il codice
GymDocu nasce anche da qui.
Programmare, seguire una sessione e rileggere il diario: sono esigenze che conosco da coach e che ho portato nello sviluppo di GymDocu.
Guarda l’app e le schermate reali